運動也能順便拿好康！運動部推出「揮汗有禮」活動，9月1日起正式開跑，只要完成指定運動任務，像是運動滿30分鐘、單日走滿8000步，或完成指定跑步、騎車距離，上傳紀錄並通過審核，就能拿到50元健康好禮。
活動每人每週最多可以領1次，整個活動期間最高可拿14次。除了基本的50元優惠之外，7-ELEVEN、全家等合作通路也有再加碼，平常有運動習慣的人，這波可以順手把福利一起拿起來。
「揮汗有禮」誰可以參加？任務怎麼完成？
「揮汗有禮」活動期間從9月1日至11月30日，只要是民國98年12月31日以前（含當日）出生的國民，都可以參加。
參加方式不複雜，只要使用具有運動紀錄功能的APP，完成以下任一項任務：
- 單次運動滿30分鐘
- 單日累積8000步以上
- 健走或跑步達5公里以上
- 騎自行車達15公里以上
完成後將運動紀錄上傳，經過審核通過，就能取得50元健康好禮兌換資格。
對平常就有跑步、健走、騎車或上健身房的人來說，基本上不太需要特別改變運動習慣，就有機會順便把50元帶走。
50元怎麼領？QR Code直接到合作通路兌換
每人每週最多可以取得1次兌換資格，整個活動期間最多14次。
通過審核後，可以到「揮汗有禮活動網站」取得QR Code，再到指定合作通路兌換健康商品。
目前合作通路包括7-ELEVEN、全家、萊爾富、全聯、萬家福及樂家康等，實際可以兌換的商品會依各通路規定為準。
7-ELEVEN再加碼10% 50元直接變55元
7-ELEVEN這次也跟著加碼，原本運動部提供的50元優惠券，在7-ELEVEN可以升級成價值55元的指定商品優惠，相當於再多送10%。
每人每週最多兌換1次，目前提供近500項商品可以選，包括輕食餐盒、沙拉、豆漿、鮮乳、無糖飲料、蛋類商品、雞胸肉等，選擇算滿多。
另外，7-ELEVEN目前已有超過3000家門市設置熱食自助區，像是「黃金滷蛋」、「黃金水煮蛋」也能使用相關優惠券兌換，之後預計還會陸續增加更多適用門市。
全家也有加碼 50元升級成53元折價券
全家這次則把50元健康好禮再加碼6%，直接升級成53元折價券。
拿到兌換資格後，就能前往全台全家門市折抵指定健康商品，適用品項包括「健康志向」、「植覺生活」、FamiCollection、超纖日記系列，以及鮮乳、豆漿、水果、地瓜、茶葉蛋、無糖茶、運動飲料、礦泉水和現煮咖啡等。
全家53元折價券兌換期限到12月31日，實際適用商品、門市及使用方式，還是要以官方活動辦法和店舖公告為準。
平常有在運動，這波真的可以順便拿
這次「揮汗有禮」門檻其實不算高，單次運動30分鐘或一天走8000步，對不少平常有運動習慣的人來說都不難達成。
如果整個活動期間都有持續參加，最高可以拿到14次兌換資格，加上7-ELEVEN、全家等通路另外加碼，累積下來也是一筆不錯的小福利。
最近正想開始運動的人，也可以趁這波把運動習慣養起來，動一動的同時還能順便拿優惠，算是多一個出門走走的理由。
